Переводчики: Н Кириленко Владимир Пашковский Многие люди страдают повышенной тревожностью, но намного больше людей страдают от страхов, паники, длительного беспокойства овопк и неприятных мыслей, причем в такой степени, что это лишает их возможности нормально жить и работать В некоторых случаях такие люди нуждаются в профессиональной помощи и сами выздороветь не могут, однако, чтобы справиться со своей тревогой, человек очень многое способен сделать для себя сам Первый шаг на этом пути - понимание смысла симптомов, а второй - приобретение знаний о том, как их преодолеть Эта книга поможет вам и в том и в другом Книга рассчитана на широкий круг читателей Автор Эндрю Пейдж Andrew Page.  FriedriСерия: Мир женщины.